Cristy Dowson

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entrenador certificado nivel 3

entrenamiento personal

Transformamos tu bienestar físico y rendimiento a través de programas personalizados de pérdida y control de peso, tonificación, desarrollo muscular, resistencia, movilidad, velocidad, fuerza y potencia. Ofrecemos entrenamiento adaptado para roles de actuación y televisión, junto con asesoría nutricional experta, para ayudarte a alcanzar tus objetivos y disfrutar de una vida más saludable y activa.

Pérdida/Control de Peso
Tonificación y modelado
Entrenamiento de resistencia
Movilidad / Flexibilidad
Desarrollo muscular
Desarrollo de velocidad, fuerza y ​​potencia
Consejos nutricionales
Cardio

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Yoga

0600 – 0700 Horas
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0600 – 0700 Horas
Martes

Aerobics

0600 – 0700 Horas
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Meditación

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Flexibilidad

0600 – 0700 Horas
Miercoles

fuerza

0600 – 0700 Horas
Lunes

Tonificación

0600 – 0700 Horas
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Active Adult Biceps Body

planes de entrenamiento

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bob 275

Entrenamiento de resistencia
Programa Cardiovascular Progresivo
Enfoque en Métodos Aeróbicos y Anaeróbicos
Seguimiento de Métricas Clave
Adaptable a Diversas Disciplinas

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Desarrollo muscular
Enfoque Científico en Hipertrofia
Adaptable a Todos los Niveles
Variedad de Ejercicios Compuestos y Aislados
Estructura Clara y Medible
Seguimiento de Progreso Integrado

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plan Nutricional
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